Programas Especiales

Programa Wellness

Talleres y actividades orientados a mejorar la salud fìsica y emocional de tus colaboradores

wellness Basic

3 Talleres de Calidad de Vida  Nivel 1 a elección distribuidos en el año.

Programa Sport

Actividades deportivas y saludables dentro y fuera de tu empresa

Sport Basic

Deportes a Elección Distribuidos de manera Quincenal o Mensual para incorporar el deporte en la vida de los colaboradores

wellness Plus

4 Talleres  de Calidad de Vida NIvel 1 a Elección + 1 cierre con Jornada Outdoor o Taller Nivel 2

Sport Full

Elección de deportes personalizados y convenios con gimnasios para rutinas semanales

Programa Challenge

Desafìos especiales para fortalecer tus equipos en pos de un objetivo en comùn

Desafío Montaña

Retos de montaña según el nivel de cada equipo- Las Gemelas, Uritorco, Champaqui 

Desafío Maratón

Programa Up

Realizamos la mejor combinación a la medida de tu empresa

Consulta Gratis

Tras una reunión y posterior análisis te ayudamos a determinar cuáles son las mejores combinaciones de talleres y servicios para que puedas fortalecer la cultura de tu empresa, basados en su visión , objetivos y grupo humano

Preparamos tus equipos para nuestra maratón Anual

Todas nuestras actividades pueden ser contratadas de manera individual fuera de los programas

N1 - Duración 1 Hora

Este taller es ideal para aprender los conceptos básicos del estiramiento y aplicarlos. Además, se enseñarán estiramientos concretos para los actividades que desarrollen los empleados en su puesto de trabajo. Se conocerán las principales técnicas de estiramiento. También se enseñará a mejorar la propia conciencia corporal.

Taller de postura corporal

N1 - Duración 1 Hora

Compartimos el marco conceptual de esta práctica, sus fundamentos y beneficios a la luz de las Neurociencias

Presentaremos maneras sencillas de llevar midnfulness a la vida cotidiana a través de 3 prácticas de meditación informal: Mindful Eating , toma de cociencia Elemental y STOP

Mindfulness en mi vida y trabajo

N 2 Duración 1 Hora

En este taller veremos las distintas causas de stress y cómo afectan a nuestra columna a través de un análisis quiropráctico. Los participantes se llevaran tips para mejorar la salud de su columna, calidad de vida, reducir el estrés.

Stress y Quiropraxia

N 2 Duración 1 Hora

Las participantes trabajarán sobre la habilidad para reconocer e intervenir sobre sus estados de ánimo.

Distinguirlos nos permitirá conocer cómo gestionarlos en virtud de los resultados que querramos obtener en diferentes espacios de nuestra vida.
 

Gestionar nuestros estados de ánimo

N1 - Duración 1 Hora

Charla de Alimentación natural y cocina saludable

 Charla introductoria con las bases y los principios mas importantes
para comenzar y/o profundizar en el camino de la alimentación consciente para
mejorar la calidad de vida de las personas.

N1 - Duración 1 Hora

Taller de Felicidad

¿Qué de lo que estas eligiendo hoy te acerca a la felicidad? ¿Qué te aleja?
Sólo vos sos capaz de llegar al estado de plenitud en tu vida. Cada día podés sumar evidencias que te muestren cómo sos capaz de construir tu felicidad.
Si entendiéramos la felicidad como el instante en el que sentís que no necesitás nada más, ¿cuántos momentos así tuviste hoy…esta semana…este mes?

N 2 - 6 horas en 2 talleres de 3 hs

Taller Alimentación y Cocina Saludable

Una experiencia teórico-práctica para conectar con la Creatividad y la Cocina desde un lugar profundo y transformador

Los participantes se llevaran herramientas para poder preparar una gran variedad de alimentos saludables para  la familia y para todos los momentos del día tanto en su hogar como en el trabajo.

Módulos Desayuno y Almuerzo / Merienda y Cena

N1 - Duración 1 Hora

Mindfulness en mi Equipo

Un equipo productivo es un equipo que sabe PARAR 

La presencia plena se expresa en una comunicación y relaciones conscientes.

Compartimos conocimientos del mindfulness en una actividad grupal con meditación final

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